Фитнес-клуб Зарядкa на улице Рокотова

Фитнес-клуб Зарядкa на улице Рокотова (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 2.6) открывает двери в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для продвижения принципиально не увеличение повторений, а правильность выполнения комплексов и работа с дыханием. Нерезкие изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Танцы независимо от направления также помогают держать тело в тонусе. Грамотное выполнение элементов и связок совершенствуют как чувство ритма, так и вашу пластику. При этом оно невозможно без должного уровня общей физической подготовки, и поэтому в ходе тренировки присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия для детей, TRX- тренировки, боевые искусства, пилатес и фитнес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же располагаются зал для СПА-процедур, салон красоты, финская сауна и иные приятные бонусы.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 477-52-43 или зайдите на сайт www.zaryadkaclub.ru.

Фитнес-клуб Зарядкa на улице Рокотова находится в Ясенево по адресу Москва, улица Рокотова, 5 в районе метро Новоясеневская, Ясенево и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.