Фитнес-клуб Зарядкa на улице Берзарина

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Зарядкa на улице Берзарина (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.4) проводятся регулярные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если некоторые асаны даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Активные движения при ритмичном музыкальном сопровождении, что задаёт и поддерживает нужную скорость - аэробика даёт оптимальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и помогает держать тело в тонусе. При этом гимнастика аэробного характера рекомендована практически всем.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, можно записаться на пилатес, танцы и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же имеются салон красоты, зал для СПА-процедур, массажный кабинет и другие сервисы.

Телефон: +7 (495) 477-52-43. Сайт компании: www.zaryadkaclub.ru.

Фитнес-клуб Зарядкa на улице Берзарина работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, улица Берзарина, 19к1 в районе метро Октябрьское поле, Народное Ополчение.