Фитнес-клуб XS Bodyflow

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе XS Bodyflow (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.1) проводятся еженедельные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Регулярные тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более гибким и рельефным. Основа подхода - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае можно подвергнуть опасности сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на пилатес, танцы и зумбу, занятия, разработанные специально для женщин, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и не только.

Телефон организации: +7 (995) 919-52-99.

Фитнес-клуб XS Bodyflow располагается на Соколиной горе по адресу Москва, Борисовская улица, 1 на метро Измайлово, Партизанская и работает по графику пн-вс: 09:00 - 22:00.