Фитнес-клуб XFIT Point

Атравматичная и при этом делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба XFIT Point готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы укреплять пассивные области мышечного корсета, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В паре с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра в справочнике Iogaplace.ru - 5.

А если вам не по нраву йога, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Вам хочется поскорее добиться поставленной цели, не принципиально, стать в целом стройнее или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении главное следить за техникой не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента разрабатывается с учётом его исходных данных и видоизменяется в зависимости от того, когда тело станет невосприимчивым к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не просто следит за безопасностью при выполнении упражнений, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего эффекта приготовьтесь прислушиваться к некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора персональных тренировок, предлагают записаться на силовые тренировки, кардиотренировки.

Телефон организации: +7 (495) 165-86-95. Сайт: www.xfit.ru.

Фитнес-клуб XFIT Point находится по адресу Москва, улица Василия Ощепкова, 4 и работает по графику пн-вс: 07:00 - 23:00.