Фитнес-клуб XFIT СКОЛКОВО на Тихой улице
На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, инструкторы Фитнес-клуба XFIT СКОЛКОВО на Тихой улице подробно рассказывают группе и показывают правила отстройки непривычных поз, дабы не навредить позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.
Рейтинг центра - 4.8.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и подтянутым. Его секрет кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае велика вероятность повредить связки.
В этом месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на занятия, разработанные специально для женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, аквааэробику, зумбу и водные программы, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, кафе и хамам.
Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (495) 126-57-35 или загляните на сайт www.xfit.ru.
Фитнес-клуб XFIT СКОЛКОВО на Тихой улице находится по адресу Московская область, Одинцовский городской округ, рабочий посёлок Заречье, Тихая улица, 13 недалеко от метро Говорово и работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.
