Фитнес-клуб XFIT ПАРК ПОБЕДЫ на улице Василисы Кожиной

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Фитнес-клубе XFIT ПАРК ПОБЕДЫ на улице Василисы Кожиной (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4.1) проходят еженедельные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к инструктору, который поможет в правильной отстройке.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут стать посещаемые несколько раз в неделю тренировки по фитнесу. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития мышечной выносливости, координации движений и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Однако вместе с нагрузками нужно соблюдать правила по питьевому режиму.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на TRX- тренировки, аквааэробику и водные программы, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом. Здесь же имеется хамам, финская сауна и детская комната.

Телефон организации: +7 (495) 780-84-64. Сайт: www.xfit.ru.

Фитнес-клуб XFIT ПАРК ПОБЕДЫ на улице Василисы Кожиной находится в Филевском парке по адресу Москва, улица Василисы Кожиной, 1 (удобнее всего добираться со станции Багратионовская) и работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.