Фитнес-клуб XFit Nika

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-клуба XFit Nika подробно объясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не навредить связкам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 4.7.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также позволяют держать своё тело в хорошей форме. Грамотное выполнение шагов и комбинаций улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. При этом уверенное владение своим телом невозможно без необходимого уровня общей физической подготовки, а потому в разминке присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на TRX- тренировки, занятия для детей, аквааэробику, стретчинг и кроссфит, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же имеются финская сауна, салон красоты, солярий и иные приятные бонусы.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (499) 899-61-16 или загляните на сайт www.xfit.ru.

Фитнес-клуб XFit Nika располагается по адресу Московская область, городской округ Люберцы, рабочий посёлок Малаховка, микрорайон Малаховского Экспериментального Завода, Быковское шоссе, 30А и работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.