Фитнес-клуб XFit Nika

Фитнес-клуб XFit Nika (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.4) приглашает жителей Москвы в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или увеличение повторений, но правильность выполнения асан и динамических переходов. Нерезкие перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Но если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также позволяют держать своё тело в хорошей форме. Грамотное выполнение шагов и комбинаций улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. При этом уверенное владение своим телом невозможно без необходимого уровня общей физической подготовки, а потому в разминке присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на занятия для детей, силовые или TRX- тренировки, кардиотренировки, аквааэробику и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же имеются финская сауна, солярий, салон красоты и иные приятные бонусы.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (499) 899-61-16 или загляните на сайт xfit.ru.

Фитнес-клуб XFit Nika располагается по адресу Московская область, городской округ Люберцы, рабочий посёлок Малаховка, микрорайон Малаховского Экспериментального Завода, Быковское шоссе, 30А и работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.