Фитнес-клуб Xfit Nika
Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-клуба Xfit Nika подробно объясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не навредить связкам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.
Рейтинг центра - 4.4.
Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также позволяют держать своё тело в хорошей форме. Грамотное выполнение шагов и комбинаций улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. При этом уверенное владение своим телом невозможно без необходимого уровня общей физической подготовки, а потому в разминке присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.
В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на занятия для детей, силовые или TRX- тренировки, кардиотренировки, аквааэробику и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же имеются финская сауна, кафе, солярий и иные приятные бонусы.
Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (499) 899-61-16 или загляните на сайт www.xfit.ru.
Фитнес-клуб Xfit Nika располагается по адресу Московская область, рп. Малаховка, Быковское шоссе, ст30а и работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.
