Фитнес-клуб X-Fit Чистые пруды на улице Жуковского

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе X-Fit Чистые пруды на улице Жуковского (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4) проводятся еженедельные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если некоторые асаны вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия стретчингом помогают телу стать более гибким и рельефным. Его суть кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть риск подвергнуть опасности мышечные волокна.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на занятия для детей, женщин, находящихся в приятном положении, интервальные или силовые тренировки, пилатес, водные программы и аэробику, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же к вашим услугам - кафе, финская сауна, солярий и иные приятные бонусы.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 186-48-40 или зайдите на сайт chistyeprudy.xfit.ru.

Фитнес-клуб X-Fit Чистые пруды на улице Жуковского работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, улица Жуковского, 14с1 (ориентир - метро Чистые пруды).