Фитнес-клуб X-Fit Правда на улице Правды

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, инструкторы Фитнес-клуба X-Fit Правда на улице Правды разъясняют группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не нанести вред суставам, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 3.1.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Повторяющиеся движения в сопровождении ритмичной музыки, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - ритмическая гимнастика даёт оптимальную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма и увеличивает потребление кислорода клетками. И, кстати, аэробика разрешена людям любых возрастов.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на водные программы, функциональный тренинг и BodyPump, занятия, разработанные специально для детей, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами и т.д. Здесь же имеется бассейн, салон красоты и ресторан.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (929) 661-67-41 или посетите сайт pravda.xfit.ru.

Фитнес-клуб X-Fit Правда на улице Правды работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Правды улица, 21 строение 2 недалеко от метро Савёловская.