Фитнес-клуб XFIT ПРАВДА на улице Правды
Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе XFIT ПРАВДА на улице Правды (оценка пользователей нашего сайта - 4.8) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения вызывают ощущение боли, сообщите об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.
Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Повторяющиеся движения в сопровождении ритмичной музыки, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - ритмическая гимнастика даёт оптимальную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма и увеличивает потребление кислорода клетками. И, кстати, аэробика разрешена людям любых возрастов.
В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, водные программы, функциональный тренинг и пилатес, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами и т.д. Здесь же имеется бассейн, салон красоты и ресторан.
Телефон: +7 (902) 469-78-53. Сайт компании: www.xfit.ru.
Фитнес-клуб XFIT ПРАВДА на улице Правды находится в Беговом районе по адресу Москва, Правды улица, 21 строение 2 недалеко от метро Савёловская и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.
