Фитнес-клуб XFIT ЛЕНКОМ на улице Малая Дмитровка

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Фитнес-клубе XFIT ЛЕНКОМ на улице Малая Дмитровка (оценка пользователей нашего сайта - 4.4) проводятся еженедельные занятия по направлению "йога" - она через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки даются вам с большим трудом, сообщите об этом инструктору, который поможет в правильной отстройке.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Вам нужно сбросить вес, притом в короткие сроки? Вас могут выручить тренировки по системе Interval training, в ходе которых осуществляется постоянное чередование аэробных и силовых нагрузок с малым количеством времени на отдых и восстановление дыхания. Процесс эффективного сжигания жировых отложений стимулируется за счёт поддержания пульса на высоком уровне. По этой причине Interval противопоказан людям со слабым сердцем.

В этом месте, помимо йоги и интервальных тренировок, можно ходить на TRX-, ABS- или силовые тренировки, занятия для детей, женщин, зумбу, функциональный тренинг и кардиотренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, пройти фитнес-тестирование, посещать занятия с персональным тренером и не только. Здесь же к вашим услугам - бассейн, ресторан, фитнес-магазин и иные сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 121-45-82 или посетите сайт lenkom.xfit.ru.

Фитнес-клуб XFIT ЛЕНКОМ на улице Малая Дмитровка работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, улица Малая Дмитровка, 6 (ближайшая станция метро - Тверская).