Фитнес-клуб XFIT ФЬЮЖН на улице Усачёва

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы Фитнес-клуба XFIT ФЬЮЖН на улице Усачёва детально разъясняют группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред суставам, а также правильного дыхания. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 4.3.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, в плане не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут являться посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. В зависимости от стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, чувства равновесия и прочего. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее наряду с нагрузками необходимо соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на силовые тренировки, водные программы, танцы и боевые искусства, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же располагаются массажный кабинет, салон красоты, хамам и иные приятные бонусы.

Телефон: +7 (495) 126-66-18. Сайт компании: www.xfit.ru.

Фитнес-клуб XFIT ФЬЮЖН на улице Усачёва располагается в Хамовниках по адресу Москва, Усачёва улица, 2с3 у метро Фрунзенская и работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.