Фитнес-клуб World Class на проспекте Академика Сахарова

Фитнес-клуб World Class на проспекте Академика Сахарова (пользователи оценили компанию на 5) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для достижения хороших результатов важно не число повторений, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и контроль дыхания. Последовательные изменения положения тела тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если вы хотели бы нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

А если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Вам нужно сбросить вес, причём в короткие сроки? На помощь могут прийти интервальные тренировки, в ходе которых осуществляется постоянное чередование аэробных и силовых нагрузок с малым количеством времени на отдых и восстановление дыхания. Процесс эффективного сжигания жировых отложений стимулируется за счёт поддержания пульса на высоком уровне. Вследствие этого Interval противопоказан людям со слабым сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на стретчинг, аэробику и функциональный тренинг, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагается финская сауна и бассейн.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (495) 788-00-00 или загляните на сайт rutube.ru.

Фитнес-клуб World Class на проспекте Академика Сахарова находится в Красносельском районе по адресу Москва, проспект Академика Сахарова, 7 (ближе всего добираться со станции Красные ворота) и работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 00:00.