Фитнес-клуб Wellness Park

Фитнес-клуб Wellness Park (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.9) распахивает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для достижения хороших результатов принципиально не количество повторов, но качество выполнения асан и контроль дыхания. Плавные изменения положения тела тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Хочется поскорее достичь поставленной цели, не принципиально, похудеть или убрать объёмы в определённых зонах? При таком рвении главное избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и немного меняется по мере того, как организм привыкнет к установленному уровню нагрузок. Наставник не только следит за безопасностью при выполнении упражнений, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! При этом для лучшего результата будьте готовы следовать советам по питанию и режиму дня.

В этом центре, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, можно ходить на TRX-, силовые или интервальные тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, танцы (в том числе латиноамериканские), аквааэробику и фитнес, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, пройти фитнес-тест, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же имеются салон красоты, массажный кабинет, гидромассаж и иные сервисы.

Телефон: +7 (495) 225-55-59. Сайт компании: wpark.ru.

Фитнес-клуб Wellness Park располагается в Обручевском районе по адресу Москва, улица Воронцовские Пруды, 3 (ближайшая станция метро - Воронцовская) и работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.