Фитнес-клуб Время спорта Orange на Пятницком шоссе

Фитнес-клуб Время спорта Orange на Пятницком шоссе (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или увеличение повторений, но правильная отстройка тела при выполнении комплексов и динамических переходов. Плавные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но если вы хотели бы быстро сбросить вес, лучше выбрать узко специализированное направление.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Вам близки более "мощные" разновидности физической активности? Здесь можно посещать секцию единоборств, чтобы овладеть приёмами самозащиты, научиться применять на практике принципы противостояния в поединке и ответа на атаку противника. Благодаря тренировкам у подопечных мастера оттачивается самоконтроль, формируется чувство дистанции и заметно повышается уровень общей физподготовки.

В данном месте, помимо йоги и единоборств, предлагают ходить на пилатес, кроссфит и стретчинг, TRX- или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом и т.д. Здесь же имеются бассейн, инфракрасная кабина, солярий и другие приятные бонусы.

Фитнес-клуб Время спорта Orange на Пятницком шоссе работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Пятницкое шоссе, 25 к1 (ориентир - метро Митино).