Фитнес-клуб Время спорта Green в Волоцком переулке

Фитнес-клуб Время спорта Green в Волоцком переулке (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4) распахивает двери в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В ней для продвижения принципиально не увеличение подходов, а правильность выполнения упражнений и работа с дыханием. Плавные изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Однако если вы стремитесь нарастить мышечную массу, лучше выбрать узко специализированное направление.

А если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более гибким и стройным. Его суть заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае можно подвергнуть опасности сухожилия.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на фитнес, калланетику и боевые искусства, занятия, разработанные специально для детей, женщин, TRX- или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и многое другое. Здесь же имеются детская комната, финская сауна, салон красоты и другие сервисы.

Сайт: www.vsporta.ru.

Фитнес-клуб Время спорта Green в Волоцком переулке функционирует круглые сутки и располагается по адресу: Москва, Волоцкой переулок, 7 ст1 в районе метро Митино, Волоколамская.