Фитнес-клуб Vityaz fight

Безопасная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Фитнес-клуба Vityaz fight готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать редко задействованные мышцы, которые не включаются в работу в иных практиках. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 3.2.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Простые упражнения в сопровождении ритмичной музыки, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - ритмическая гимнастика обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердце и сосуды и увеличивает потребление кислорода клетками. Ещё одно преимущество в том, что аэробика не требует специальной подготовки.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на занятия для детей, женщин, силовые, интервальные или ABS- тренировки, функциональный тренинг, стретчинг и кардиотренировки, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же имеется кафе и фитнес-магазин.

Для получения дополнительной информации посетите сайт club.vityaz-fight.ru.

Фитнес-клуб Vityaz fight работает пн, вт, чт, пт: 07:30 - 22:30, ср: 07:00 - 22:30, сб, вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, 1-й Волоколамский проезд, 10 ст1 (ориентир - метро Панфиловская).