Фитнес-клуб Vispcult Fitness

Фитнес-клуб Vispcult Fitness (пользователи оценили компанию на 4) открывает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В ней для прогресса важно не количество подходов, а правильность выполнения упражнений и контроль дыхания. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Однако если ваша цель - нарастить мышечную массу, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также способны поддерживать своё тело в форме - не хуже того же фитнеса. Правильное выполнение шагов и связок развивают как ритмичность, так и вашу пластику. Однако это трудно осуществимо без достижения требуемого уровня ОФП. По этой причине в разминке даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В данном центре, помимо йоги и танцев, можно ходить на TRX- тренировки, фитнес.

Телефон: +7 (909) 933-41-41. Сайт компании: www.vispculpt.com.

Фитнес-клуб Vispcult Fitness работает по графику пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, район Москворечье-Сабурово, 115447, улица Москворечье, 31 к1 недалеко от метро Кантемировская, Каширская.