Vao Fit

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Vao Fit подробно объясняют группе и показывают особенности отстройки непривычных поз, дабы не навредить связкам, а также правильного дыхания. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 3.7.

А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Танцы независимо от направления также позволяют держать своё тело в тонусе, и не хуже йоги. Внимательное выполнение движений и связок совершенствуют как чувство ритма, так и вашу пластику. При этом уверенное владение своим телом невозможно без достижения требуемого уровня физподготовки, а потому на тренировке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на ABS-, интервальные или силовые тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, BodyPump, зумбу и фитнес, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, выполнять упражнения с фитболом, получить консультацию по питанию и т.д.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (903) 299-89-68.

Vao Fit располагается в Перово по адресу Москва, шоссе Энтузиастов, 86Ак2 (удобнее всего добираться со станции Перово) и работает пн-вс: 09:00 - 21:00.