Фитнес-клуб Upfitness на Луговой улице

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-клуба Upfitness на Луговой улице разъясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 4.4.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более гибким и рельефным. Основа подхода кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае есть вероятность подвергнуть опасности сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия для детей, женщин, готовящихся стать мамой, интервальные тренировки, пилатес, танцы и аэробику, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур, финская сауна, массажный кабинет и иные сервисы.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (499) 703-40-04 или зайдите на сайт upfitness.ru.

Фитнес-клуб Upfitness на Луговой улице работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Балашиха, Луговая, 14 к1.