Фитнес-клуб Upfitness на Луговой улице

Фитнес-клуб Upfitness на Луговой улице (пользователи оценили компанию на 4.5) распахивает двери в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для продвижения принципиально не количество повторений, но качество выполнения асан и контроль дыхания. Нерезкие изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы стремитесь быстро сбросить вес, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более гибким и рельефным. Основа подхода кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются спокойным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае есть вероятность подвергнуть опасности сухожилия.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на интервальные тренировки, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, пилатес, танцы и зумбу, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур, финская сауна, массажный кабинет и иные сервисы.

Телефон: +7 (495) 191-25-41. Сайт компании: upfitness.ru.

Фитнес-клуб Upfitness на Луговой улице работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Балашиха, Луговая улица, 14 к1.