Фитнес-клуб Up & Up

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-клуба Up & Up детально разъясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 3.6.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Активные движения под ритмичную музыку, что помогает подстраивать пульс под них - аэробика даёт оптимальную нагрузку на сердце и сосуды и поддерживает мышцы и связки в тонусе. При этом гимнастика аэробного характера не требует специальной подготовки.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на TRX-, силовые или ABS- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, готовящихся стать мамой, боевые искусства, танцы (в том числе латиноамериканские) и степ-аэробику, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, получить консультацию по питанию, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, бассейн, фитнес-магазин и иные приятные бонусы.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (495) 120-80-66 или посетите сайт upupfit.ru.

Фитнес-клуб Up & Up располагается по адресу Московская область, Жуковский, Келдыша, 1а и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.