Фитнес-клуб Up & Up

Фитнес-клуб Up & Up (пользователи оценили компанию на 3.5) распахивает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для прогресса имеют значение не скорость или количество повторений, но качество выполнения комплексов и работа с дыханием. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы стремитесь нарастить мышечную массу, вам могут предложить иной вид нагрузок.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Активные движения под ритмичную музыку, что помогает подстраивать пульс под них - аэробика даёт оптимальную нагрузку на сердце и сосуды и поддерживает мышцы и связки в тонусе. При этом гимнастика аэробного характера не требует специальной подготовки.

В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на TRX-, силовые или ABS- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, готовящихся стать мамой, боевые искусства, танцы (в том числе латиноамериканские) и степ-аэробику, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, получить консультацию по питанию, выполнять упражнения с фитболом и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, бассейн, фитнес-магазин и иные приятные бонусы.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (495) 120-80-66 или посетите сайт upupfit.ru.

Фитнес-клуб Up & Up располагается по адресу Московская область, Жуковский, Келдыша, 1а и работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.