Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Фитнес-клуба Университет детально объясняют группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, правильного дыхания. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.
Рейтинг на нашем сайте - 4.1.
А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. От комплекта свободных весов до велодорожек или стоек для фитнеса и растяжки - также Фитнес-клуб Университет приглашает всех желающих "подкачаться" и любителей аэробных нагрузок. Помещение тренажёрного зала поделено по зонам исходя из задач и оборудовано специализированными тренажёрами и аксессуарами. Покупая абонемент, вы сможете сами координировать тренировочный процесс.
В этом центре, помимо йоги и посещения тренажёрного зала, предлагают записаться на силовые тренировки, фитнес, кардиотренировки и кроссфит, занятия, разработанные специально для женщин, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же имеется массажный кабинет и салон красоты.
Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 939-01-03 или загляните на сайт www.univerfit.ru.
Фитнес-клуб Университет работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Университетский проспект, 9 (ориентир - метро Университет).