Фитнес-клуб Университет

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Фитнес-клуба Университет детально объясняют группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, правильного дыхания. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 4.1.

А если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Вы поставили себе цель похудеть, и желательно в короткие сроки? Очень кстати могут оказаться занятия интервальным фитнесом, где происходит чередование силовых и аэробных нагрузок с очень непродолжительными перерывами на отдых между подходами. Процесс активного сжигания жиров стимулируется за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. Вследствие этого Interval не рекомендуют людям со слабым сердцем.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, предлагают записаться на силовые тренировки, фитнес, кардиотренировки и кроссфит, занятия, разработанные специально для женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же имеется массажный кабинет, салон красоты и фитнес-магазин.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 939-01-03 или загляните на сайт univerfit.ru.

Фитнес-клуб Университет располагается в Гагаринском районе по адресу Москва, Университетский проспект, 9 (ориентир - метро Университет) и работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:30, сб, вс: 09:00 - 23:00.