Фитнес-клуб Reboot Lesnaya в 4-м Лесном переулке

Безопасная и одновременно делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-клуба Reboot Lesnaya в 4-м Лесном переулке готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых положения тела направлены на то, чтобы укреплять редко задействованные мышечные ткани, которые не затрагиваются в других видах практик. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 4.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные тренировки по стретчингу помогают сделать тело более гибким и стройным. Основа подхода кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе есть риск травмировать мышечные волокна.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на силовые, ABS- или интервальные тренировки, шейпинг, фитнес и пилатес, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же к вашим услугам - ресторан.

Телефон организации: +7 (495) 128-89-88. Сайт: reboot.ru.

Фитнес-клуб Reboot Lesnaya в 4-м Лесном переулке находится в Тверском районе по адресу Москва, 4-й Лесной переулок, 4 в районе метро Белорусская, Менделеевская и работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 19:00.