Фитнес-клуб Total Body

Безопасная для суставов и при этом делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Total Body готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, направлены на то, чтобы воздействовать на редко задействованные мышцы, которые не включаются в работу в иных практиках. В сочетании с их расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на нашем сайте - 5.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Вам надоели болезненные ощущения в пояснице? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Повысьте двигательную активность суставов за счёт занятий пилатесом. Непрерывное чередование движений в сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и глубоким дыханием - всё это позволяет проработать брюшные мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на лечебную гимнастику, фитнес и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и т.д.

Телефон организации: +7 (904) 568-08-69. Сайт: www.total-body.online.

Фитнес-клуб Total Body располагается по адресу Москва, Новомосковский административный округ, район Коммунарка, Скандинавский бульвар, 2к6 и работает по графику пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.