Фитнес-клуб Top pilates (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4) распахивает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для продвижения принципиально не число повторов, но правильность выполнения асан и динамических переходов. Плавные изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить иной вид нагрузок.
Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Хочется как можно скорее достичь желаемого результата, не важно, сбросить лишние килограммы или сделать тело более рельефным? В этом стремлении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. Индивидуальная программа клиента составляется с учётом его исходных данных и корректируется по мере того, как тело станет невосприимчивым к функциональным нагрузкам. Инструктор не только следит за правильностью выполнения подходов, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Однако для лучшего результата приготовьтесь следовать некоторым правилам по вопросам питания и отдыха.
В этом месте, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, предлагают ходить на занятия для женщин, фитнес, пилатес и стретчинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.
Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (926) 410-23-36 или загляните на сайт www.top-pilates.ru.
Фитнес-клуб Top pilates работает пн-вс: 11:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, деревня Барвиха, 85/1.