Фитнес-клуб Top Dog

Безопасная для суставов и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Top Dog готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на пассивные слои мышечного корсета, которые пребывают в покое в иных практиках. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 3.1.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие системы тренировок. Хотели бы поскорее добиться желаемой цели, не важно, стать в целом стройнее или убрать объёмы в определённых зонах? При таком рвении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. План индивидуальных тренировок клиента подбирается с учётом его первоначальной подготовки и видоизменяется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Инструктор не только следит за правильностью выполнения упражнений, но и своим присутствием попросту дисциплинирует! Тем не менее для лучшего эффекта приготовьтесь прислушиваться к некоторым правилам по питанию и режиму дня.

В этом месте, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, стретчинг, функциональный тренинг и боевые искусства, силовые тренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же располагаются массажный кабинет, финская сауна, солярий и иные приятные бонусы.

Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (499) 283-00-86 или зайдите на сайт topdogclub.ru.

Фитнес-клуб Top Dog работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, улица Академика Королёва, 13с4 (ближе всего добираться со станции Бутырская).