Фитнес-клуб TMGYM

Атравматичная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для тех, кто хочет иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба TMGYM готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы укреплять пассивные слои мышечного корсета, которые пребывают в покое в иных практиках. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании на портале Iogaplace.ru - 2.5.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более пластичным и стройным. Его суть заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть риск повредить фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на танцы, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки.

Телефон: +7 (499) 714-80-35. Сайт компании: tmgym.ru.

Фитнес-клуб TMGYM находится по адресу Московская область, Ленинский городской округ, рабочий посёлок Лопатино, Сухановская улица, 1с1 и работает пн-вс: 08:00 - 00:00.