Фитнес-клуб TMGYM

Фитнес-клуб TMGYM (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3) открывает двери в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. Здесь для прогресса важно не число подходов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и работа с дыханием. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но если вы хотели бы нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Вам надоели болезненные ощущения в спине? Или вы просто желаете подтянуть фигуру? Повысьте гибкость суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение упражнений в обязательном сочетании с предельной концентрацией и грудным дыханием - всё это позволяет проработать мышцы брюшного пресса и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на зумбу, фитнес и боевые искусства, занятия, разработанные специально для детей, женщин, интервальные или силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же имеется зал для СПА-процедур, массажный кабинет и салон красоты.

Телефон: +7 (499) 714-80-35. Сайт компании: tmgym.ru.

Фитнес-клуб TMGYM находится по адресу Московская область, Ленинский городской округ, рабочий посёлок Лопатино, Сухановская улица, 1с1 и работает пн-вс: 08:00 - 00:00.