Фитнес-клуб TMGYM

Фитнес-клуб TMGYM (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.7) открывает двери в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. Здесь для прогресса важно не число подходов, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и работа с дыханием. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более гибким. Но если вы хотели бы нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более пластичным и стройным. Его суть заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, иначе есть риск повредить фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на фитнес и танцы, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки.

Телефон: +7 (499) 714-80-35. Сайт компании: tmgym.ru.

Фитнес-клуб TMGYM находится по адресу Московская область, Ленинский городской округ, рабочий посёлок Лопатино, Сухановская улица, 1с1 и работает пн-вс: 08:00 - 00:00.