Бассейн Территория Фитнеса на Юбилейном проспекте

Бассейн Территория Фитнеса на Юбилейном проспекте (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 2.9) распахивает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. Здесь для продвижения принципиально не число повторений, но качество выполнения асан и контроль дыхания. Нерезкие движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Однако если ваша цель - нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Вам надоели боли в спине? Или вы просто хотите улучшить осанку? Восстановите подвижность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений в сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы задействовать мышцы брюшного пресса и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на силовые тренировки, водные программы, стретчинг и кроссфит, занятия для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, пройти фитнес-тест, тренироваться со свободными весами и не только. Здесь же располагаются хамам, бассейн, зал для СПА-процедур и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (499) 283-43-53. Сайт: terfit.ru.

Бассейн Территория Фитнеса на Юбилейном проспекте располагается по адресу Московская область, Реутов, Юбилейный проспект, 43 (ближайшая станция - Новокосино) и работает пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.