Фитнес-клуб Территория фитнеса на Юбилейном проспекте

Фитнес-клуб Территория фитнеса на Юбилейном проспекте (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.7) распахивает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. Здесь для продвижения принципиально не число повторений, но качество выполнения асан и контроль дыхания. Нерезкие движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Однако если ваша цель - нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Вам надоели боли в спине? Или вы просто хотите улучшить осанку? Восстановите подвижность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений в сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы задействовать мышцы брюшного пресса и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, TRX- тренировки, водные программы, аквааэробику и кроссфит, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами, пройти фитнес-тест и не только. Здесь же располагаются салон красоты, солярий, хамам и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 845-10-85. Сайт: terfit.ru.

Фитнес-клуб Территория фитнеса на Юбилейном проспекте работает пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Реутов, Юбилейный проспект, 43 (ближайшая станция - Новокосино).