Фитнес-клуб Территория фитнеса на улице Гурьянова

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, сотрудники Фитнес-клуба Территория фитнеса на улице Гурьянова рассказывают группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, правильного дыхания. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 3.9.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Вы поставили себе цель сбросить вес, и желательно за довольно короткий срок? На помощь могут прийти занятия интервальным фитнесом, когда выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с малым количеством времени на отдых. Процесс интенсивного сжигания жиров запускается за счёт поддержания определённой частоты сердечного ритма. По этой причине интервальная нагрузка противопоказана тем, у кого повышенное артериальное давление.

В данном центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно записаться на аквааэробику, лечебную гимнастику и фитнес, занятия для детей, беременных женщин, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же имеются турецкая баня, зал для СПА-процедур, гидромассаж и иные сервисы.

Телефон: +7 (495) 266-18-71. Сайт компании: www.terfit.ru.

Фитнес-клуб Территория фитнеса на улице Гурьянова работает пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, улица Гурьянова, 30 у метро Печатники.