Фитнес-клуб Территория фитнеса на Куркинском шоссе

Фитнес-клуб Территория фитнеса на Куркинском шоссе (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.1) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов имеют значение не скорость или увеличение повторов, но правильность выполнения упражнений и динамических переходов. Нерезкие перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но если ваша цель - быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. До тех пор, пока у вашего ребёнка не выделились какие-то конкретные приоритеты в отношении того, каким видом спорта заняться, вы можете отдать его на детский фитнес. По сравнению со спортивными секциями, здесь комплексы направлены на всестороннее развитие всех необходимых физических навыков: силы, выносливости, координации движений. Программа, разработанная с учётом возраста, не включает в себя монотонные упражнения, но при этом позволяет укрепить мышцы всего тела.

В этом центре, помимо йоги и детских фитнес-программ, можно ходить на боевые искусства, фитнес для людей любого возраста и аквааэробику, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - зал для СПА-процедур, кафе и бассейн.

Сайт компании: www.terfit.ru.

Фитнес-клуб Территория фитнеса на Куркинском шоссе работает пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Ландышевая, 3 недалеко от метро Планерная.