Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы Фитнес-клуба Территория Фитнеса на улице Александровка подробно разъясняют группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные стойки, прогибы и балансы.
Рейтинг на нашем сайте - 2.8.
А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Вас привлекают более "жёсткие" разновидности физической активности? Здесь вы можете посещать секцию единоборств, чтобы освоить приёмы самозащиты, обучиться технико-тактическим принципам поведения в бою и ответа на атаку противника. Благодаря тренировкам у большинства людей оттачивается самоконтроль, формируется чувство дистанции и совершенствуется качество общей физподготовки.
В этом центре, помимо йоги и единоборств, предлагают записаться на TRX- или силовые тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, кардиотренировки, водные программы и аэробику, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, тренироваться со свободными весами, пройти фитнес-тестирование и т.д. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, финская сауна, зал для СПА-процедур и иные приятные бонусы.
Телефон организации: +7 (495) 172-66-39. Сайт: terfit.ru.
Фитнес-клуб Территория Фитнеса на улице Александровка работает по графику пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Зеленоград, улица Александровка, 4.