Бассейн Территория фитнеса
Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Бассейне Территория фитнеса (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 2.5) проходят еженедельные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если некоторые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, сообщите об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.
А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Вас привлекают более "жёсткие" разновидности физической активности? Здесь вы можете посещать секцию единоборств, чтобы освоить приёмы самозащиты, обучиться технико-тактическим принципам поведения в бою и ответа на атаку противника. Благодаря тренировкам у большинства людей оттачивается самоконтроль, формируется чувство дистанции и совершенствуется качество общей физподготовки.
В этом центре, помимо йоги и единоборств, предлагают записаться на TRX- или силовые тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, кардиотренировки, водные программы и аэробику, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, финская сауна, гидромассаж и иные приятные бонусы.
Телефон организации: +7 (495) 111-99-94. Сайт: terfit.ru.
Бассейн Территория фитнеса работает по графику пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Зеленоград, улица Александровка, 4.
