Бассейн Территория фитнеса
Бассейн Территория фитнеса (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 2.6) открывает двери в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для продвижения важно не увеличение подходов, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и работа с дыханием. Нерезкие движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать иной вид нагрузок.
А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Вас привлекают более "жёсткие" разновидности физической активности? Здесь вы можете посещать секцию единоборств, чтобы освоить приёмы самозащиты, обучиться технико-тактическим принципам поведения в бою и ответа на атаку противника. Благодаря тренировкам у большинства людей оттачивается самоконтроль, формируется чувство дистанции и совершенствуется качество общей физподготовки.
В этом центре, помимо йоги и единоборств, предлагают записаться на TRX- или силовые тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, кардиотренировки, водные программы и аэробику, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, финская сауна, гидромассаж и иные приятные бонусы.
Телефон организации: +7 (495) 111-99-94. Сайт: terfit.ru.
Бассейн Территория фитнеса работает по графику пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Зеленоград, улица Александровка, 4.
