Фитнес-клуб Synergy Mix Training

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Synergy Mix Training (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 2.9) проводятся регулярные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру, который покажет более лёгкую форму позы.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вам импонируют более "агрессивные" типы физической активности? Здесь вы можете записаться в секцию боевых искусств, чтобы приобрести навыки самозащиты, обучиться технико-тактическим принципам ведения боя и отражения ударов противника. За счёт системных тренировок у большинства людей оттачивается сила, выносливость, формируется умение быстро концентрироваться и совершенствуется качество физподготовки занимающегося.

В этом центре, помимо йоги и боевых искусств, предлагают записаться на фитнес, степ-аэробику и функциональный тренинг, силовые тренировки, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать индивидуальные тренировки и т.д.

Телефон: +7 (977) 277-99-17. Сайт компании: synergymixtraining.ru.

Фитнес-клуб Synergy Mix Training находится на Соколе по адресу Москва, Ленинградский проспект, 80к1 (ближайшая станция - Сокол) и работает пн-пт: 09:00 - 22:00.