Фитнес-клуб SWIM
Безопасная и при этом делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба SWIM готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, направлены на то, чтобы воздействовать на пассивные слои мышечного корсета, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В комбинации с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.
Рейтинг на нашем сайте - 3.5.
Но если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Хотели бы как можно скорее добиться желаемой цели, будь то сбросить лишние килограммы или сделать тело более рельефным? В этом стремлении так важно уделять должное внимание технике не навредить своему здоровью. Персональная программа клиента разрабатывается с учётом его изначальных данных и корректируется по мере того, как мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Тренер не просто является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Однако для лучшего результата приготовьтесь прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и сна.
В данном центре, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, предлагают ходить на занятия для детей, женщин, готовящихся стать мамой, кардиотренировки, фитнес и пилатес, интервальные или силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами, выполнять упражнения с фитболом и т.д. Здесь же имеются финская сауна, массажный кабинет, зал для СПА-процедур и другие сервисы.
Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (495) 220-27-67 или зайдите на сайт www.swimfitness.ru.
Фитнес-клуб SWIM располагается в Пресненском районе по адресу Москва, Столярный переулок, 3 ст2 у метро Улица 1905 года, Краснопресненская и работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00.
