Фитнес-клуб SWIM

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба SWIM подробно рассказывают группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не навредить позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 3.7.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Хотели бы как можно скорее добиться желаемой цели, будь то сбросить лишние килограммы или сделать тело более рельефным? В этом стремлении так важно уделять должное внимание технике не навредить своему здоровью. Персональная программа клиента разрабатывается с учётом его изначальных данных и корректируется по мере того, как мышцы привыкнут к установленному уровню нагрузок. Тренер не просто является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но также мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Однако для лучшего результата приготовьтесь прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и сна.

В данном центре, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, предлагают ходить на занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, кардиотренировки, фитнес и пилатес, интервальные или силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами, выполнять упражнения с фитболом и т.д. Здесь же имеются финская сауна, массажный кабинет, зал для СПА-процедур и другие сервисы.

Фитнес-клуб SWIM располагается в Пресненском районе по адресу Москва, Столярный переулок, 3 ст2 у метро Улица 1905 года, Краснопресненская и работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00.