Фитнес-клуб Стэй Фит

Безопасная и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для желающих хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Инструкторы Фитнес-клуба Стэй Фит готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны, или позы, направлены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышцы, которые не затрагиваются в других видах практик. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг центра в справочнике Iogaplace.ru - 3.5.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические занятия стретчингом помогают вашему телу стать более гибким и подтянутым. Его секрет кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае можно подвергнуть опасности мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, аэробику, водные программы и фитнес, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же имеются финская сауна, салон красоты, детская комната и иные приятные бонусы.

Для получения необходимой информации позвоните по телефону +7 (495) 120-21-95 или зайдите на сайт stayfit.ru.

Фитнес-клуб Стэй Фит работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, Шмитовский проезд, 16 ст2 рядом с метро Выставочная, Деловой центр.