ФОК С.С.С.Р. в Стромынском переулке

ФОК С.С.С.Р. в Стромынском переулке (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.5) распахивает двери в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В ней для прогресса имеют значение не скорость или увеличение повторений, но качество выполнения асан и контроль дыхания. Нерезкие движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но если вы хотели бы нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут стать регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) последовательность упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, чувства равновесия и т.п. От этого же и зависит число повторений. Тем не менее наряду с тренировками нужно соблюдать правила по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на стретчинг и калланетику. Здесь же имеется салон красоты, массажный кабинет и солярий.

Телефон организации: +7 (495) 308-81-58. Сайт: cc-cp.com.

ФОК С.С.С.Р. в Стромынском переулке находится в Сокольниках по адресу Москва, Стромынский переулок, 6 (ближайшая станция метро - Сокольники) и работает круглосуточно.