Фитнес клуб С.С.С.Р. на улице Маркса

Атравматичная и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес клуба С.С.С.Р. на улице Маркса готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела нацелены на то, чтобы укреплять редко задействованные слои мышечного корсета, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. Вместе с их расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на портале Iogaplace.ru - 3.6.

А если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут быть посещаемые несколько раз в неделю занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) последовательность упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, координации движений и так далее. От того же и зависит число повторений. Тем не менее наряду с тренировками обязательно соблюдать требования по дробному питанию.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на танцы, водные программы и аквааэробику, занятия для детей, беременных женщин, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же располагаются финская сауна, хамам, зал для СПА-процедур и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (920) 090-66-77. Сайт: fitness-cccp.ru.

Фитнес клуб С.С.С.Р. на улице Маркса работает без перерывов и выходных и располагается по адресу: Калужская область, Обнинск, проспект Маркса, 45.