Безопасная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба С.С.С.Р. на Производственной улице готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых положения тела направлены на то, чтобы прорабатывать глубоколежащие мышцы, которые не включаются в работу в других видах практик. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.
Рейтинг компании на сайте Iogaplace.ru - 4.
Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия стретчингом помогают вашему телу стать более пластичным и стройным. Основа подхода заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе есть риск травмировать сухожилия.
В данном центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, зумбу, аэробику и пилатес, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - бассейн, финская сауна, ресторан и другие приятные бонусы.
Телефон организации: +7 (495) 120-99-62. Сайт: cc-cp.com.
Фитнес-клуб С.С.С.Р. на Производственной улице располагается в Солнцево по адресу Москва, улица Производственная, 2 (ориентир - метро Солнцево) и функционирует круглосуточно.