Фитнес-клуб С.С.С.Р. на Производственной улице

Фитнес-клуб С.С.С.Р. на Производственной улице (пользователи оценили компанию на 3) открывает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для достижения хороших результатов принципиально не увеличение повторений, но правильность выполнения комплексов и динамических переходов. Последовательные перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать узко специализированное направление.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Систематические занятия стретчингом помогают вашему телу стать более пластичным и стройным. Основа подхода заключается в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе есть риск травмировать сухожилия.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на зумбу, аэробику и пилатес, занятия, разработанные специально для детей, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - бассейн, финская сауна, турецкая баня и другие приятные бонусы.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 185-90-33 или посетите сайт fitness-cccp.ru.

Фитнес-клуб С.С.С.Р. на Производственной улице функционирует круглосуточно и располагается по адресу: Москва, Производственная, 2 (ориентир - метро Солнцево).