Фитнес-клуб СпортZona

Безопасная и вместе с тем развивающая гибкость, йога - настоящая находка для желающих хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба СпортZona готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать пассивные группы мышц, которые не включаются в работу в иных практиках. В паре с их расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 5.

А если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Вам надоели болезненные ощущения в спине? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Увеличьте подвижность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Медленное выполнение динамических нагрузок в обязательном сочетании с концентрацией внимания и грудным дыханием - всё это направлено на то, чтобы безопасно растянуть мышцы брюшного пресса и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В этом месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, кроссфит, аэробику и стретчинг, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же имеется салон красоты и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (929) 507-05-05. Сайт: sportzonafw.tilda.ws.

Фитнес-клуб СпортZona находится по адресу Москва, пос. Коммунарка, улица Александры Монаховой, к2/4/1 (ближайшая станция метро - Коммунарка) и работает по графику пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.