Фитнес-клуб SportStar

Фитнес-клуб SportStar (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.1) приглашает всех желающих в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для прогресса имеют значение не скорость или увеличение повторений, а правильность выполнения упражнений и контроль дыхания. Нерезкие движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить иной вид нагрузок.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Хотели бы как можно скорее добиться желаемого результата, не принципиально, сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? В этом стремлении так важно уделять должное внимание технике не допустить травм. Индивидуальная программа клиента подбирается с учётом его первоначальной подготовки и немного меняется по мере того, как мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не просто следит за правильностью выполнения упражнений, но и своим присутствием попросту дисциплинирует! Тем не менее для лучшего эффекта приготовьтесь прислушиваться к рекомендациям по питанию и режиму дня.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора индивидуальных тренировок, можно записаться на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, интервальные, TRX- или силовые тренировки, стретчинг, BodyPump и аэробику, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - солярий, бассейн, массажный кабинет и иные сервисы.

Сайт компании: sportstar.ru.

Фитнес-клуб SportStar работает по графику пн-вс: 12:00 - 21:00 и располагается по адресу: Москва, Карамышевская Набережная, 2а в районе метро Народное Ополчение.