Фитнес-клуб Спортив на Снежной улице

Атравматичная и при этом делающая тело более гибким, йога - просто клад для стремящихся хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Спортив на Снежной улице готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны нацелены на то, чтобы воздействовать на пассивные мышечные ткани, которые пребывают в покое в других видах практик. Вместе с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 3.9.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут быть регулярные занятия фитнесом. В зависимости от стоящих перед вами задач (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития силы, гибкости, чувства равновесия и т.п. От того же и зависит число подходов. Тем не менее наряду с нагрузками необходимо соблюдать правила, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на интервальные или силовые тренировки, занятия для детей, женщин, стретчинг, шейпинг и кардиотренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же имеется инфракрасная кабина.

Сайт компании: sport-iv.ru.

Фитнес-клуб Спортив на Снежной улице находится в Свиблово по адресу Москва, улица Снежная, 20 недалеко от метро Свиблово, Ботанический сад (МЦК) и функционирует круглосуточно.