Фитнес-клуб Спортив на Городецкой улице

Безопасная для суставов и одновременно развивающая гибкость, йога может стать открытием для тех, кто хочет хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Спортив на Городецкой улице готовы познакомить вас с практиками йоги, где положения тела направлены на то, чтобы прорабатывать пассивные области мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. Вместе с их расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра в справочнике Iogaplace.ru - 3.9.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Активные движения под ритмичную музыку, что помогает подстраивать пульс под них - ритмическая гимнастика обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердце и сосуды организма и улучшает вентиляцию лёгких. И, кстати, аэробика рекомендована практически всем.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на TRX-, интервальные или силовые тренировки, кроссфит, стретчинг и пилатес, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, выполнять упражнения с фитболом, тренироваться со свободными весами и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, кафе и инфракрасная кабина.

Телефон организации: +7 (499) 380-74-64. Сайт: sport-iv.ru.

Фитнес-клуб Спортив на Городецкой улице работает без перерывов и выходных и располагается по адресу: Москва, Городецкая улица, 8а (ближе всего добираться со станции Новокосино).