Фитнес-клуб Спортив на Городецкой улице

Занятия йогой учат наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Фитнес-клуба Спортив на Городецкой улице подробно разъясняют группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не навредить связкам, а также комбинирования движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 4.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Активные движения под ритмичную музыку, что помогает подстраивать пульс под них - ритмическая гимнастика обеспечивает оптимальный уровень нагрузки на сердце и сосуды организма и улучшает вентиляцию лёгких. И, кстати, аэробика рекомендована практически всем.

В этом месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на интервальные или силовые тренировки, кроссфит, стретчинг и кардиотренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, выполнять упражнения с фитболом, пройти фитнес-тест и т.д. Здесь же к вашим услугам - инфракрасная кабина.

Телефон организации: +7 (499) 380-74-64. Сайт: sport-iv.ru.

Фитнес-клуб Спортив на Городецкой улице работает без перерывов и выходных и располагается по адресу: Москва, Городецкая улица, 8а (ближе всего добираться со станции Новокосино).