Фитнес-клуб Spirit Fitness на улице Миклухо-Маклая

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Spirit Fitness на улице Миклухо-Маклая (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 3.7) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, не стесняйтесь рассказать об этом тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и стройным. Его суть - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае есть риск подвергнуть опасности фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на танцы, функциональный тренинг и BodyPump, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 266-40-80 или посетите сайт spiritfit.ru.

Фитнес-клуб Spirit Fitness на улице Миклухо-Маклая работает без перерывов и выходных и располагается по адресу: Москва, Миклухо-Маклая улица, 18 к2 (ориентир - метро Беляево).