Фитнес-клуб Spirit на улице Миклухо-Маклая

Безопасная и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для тех, кто хочет хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Фитнес-клуба Spirit на улице Миклухо-Маклая готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышечные ткани, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.3.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и стройным. Его суть - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае есть риск подвергнуть опасности фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на танцы, степ-аэробику и BodyPump, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна.

Телефон: +7 (495) 445-65-46. Сайт компании: spiritfit.ru.

Фитнес-клуб Spirit на улице Миклухо-Маклая работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, улица Миклухо-Маклая, 18к2 (ориентир - метро Беляево).