Фитнес-клуб Spirit Fitness на улице Миклухо-Маклая

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Фитнес-клуба Spirit Fitness на улице Миклухо-Маклая объясняют группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда связкам, а также комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 3.8.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете касаться ладонями пола при наклоне? Систематические тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и стройным. Его суть - в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае есть риск подвергнуть опасности фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают ходить на танцы, функциональный тренинг и BodyPump, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 266-40-80 или посетите сайт spiritfit.ru.

Фитнес-клуб Spirit Fitness на улице Миклухо-Маклая работает без перерывов и выходных и располагается по адресу: Москва, Миклухо-Маклая улица, 18 к2 (ориентир - метро Беляево).