Фитнес-клуб Spirit Fitness на Можайском шоссе
Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Фитнес-клуба Spirit Fitness на Можайском шоссе подробно разъясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.
Рейтинг на нашем сайте - 4.1.
А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Устали терпеть болезненные ощущения в спине? Или вы просто хотите устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Восстановите подвижность позвоночника за счёт занятий пилатесом. Плавное, без надрыва, выполнение движений с предельной концентрацией и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы безопасно растянуть мышцы брюшного пресса и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.
В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают записаться на силовые, ABS- или интервальные тренировки, кроссфит, функциональный тренинг и степ-аэробику, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагается хамам и финская сауна.
Телефон: +7 (495) 266-40-80. Сайт компании: spiritfit.ru.
Фитнес-клуб Spirit Fitness на Можайском шоссе располагается по адресу Московская область, Одинцово, Можайское шоссе, 32Б и работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00.
