Фитнес-клуб Spirit. Fitness на Авиационной улице

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба Spirit. Fitness на Авиационной улице детально объясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 4.9.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и стройным. Его секрет - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность повредить фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на TRX- или силовые тренировки, степ-аэробику, функциональный тренинг и танцы, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (495) 105-97-97 или загляните на сайт spiritfit.ru.

Фитнес-клуб Spirit. Fitness на Авиационной улице располагается в Щукино по адресу Москва, Авиационная улица, 66 на метро Щукинская и функционирует круглосуточно.