Spirit Fitness на Авиационной улице

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Spirit Fitness на Авиационной улице (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 4.9) проходят еженедельные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые асаны провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и стройным. Его секрет - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышечных тканей. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе велика вероятность повредить фасции.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на TRX- или силовые тренировки, степ-аэробику, функциональный тренинг и танцы, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна.

Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 (495) 266-40-80 или загляните на сайт spiritfit.ru.

Spirit Fitness на Авиационной улице располагается в Щукино по адресу Москва, Авиационная улица, 66 на метро Щукинская и функционирует круглосуточно.