Фитнес-клуб Spirit. Fitness

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба Spirit. Fitness подробно рассказывают группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.6.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные тренировки по стретчингу помогают вашему телу стать более гибким и стройным. Его суть - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на укрепление и растяжку сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения "приятной" боли, в противном случае можно повредить мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на функциональный тренинг, танцы и кардиотренировки, интервальные тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и многое другое. Здесь же располагается турецкая баня и финская сауна.

Телефон: +7 (495) 105-97-92. Сайт компании: spiritfit.ru.

Фитнес-клуб Spirit. Fitness располагается в Раменках по адресу Москва, Мичуринский проспект, 27к1с1 в районе метро Раменки.