Spirit на Каширском шоссе

Безопасная для суставов и при этом развивающая гибкость, йога - настоящая находка для желающих хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Тренеры Spirit на Каширском шоссе готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны тщательно отстраиваются, чтобы прорабатывать глубоколежащие мышцы, которые не включаются в работу в других видах практик. Вместе с их расслаблением и ровным дыханием они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на Iogaplace.ru - 4.4.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Перед вами стоит задача похудеть, и желательно в короткие сроки? На помощь могут прийти занятия интервальным фитнесом, когда выполняется последовательность оптимальных периодов нагрузок с малым количеством времени на отдых и восстановление дыхания. Процесс интенсивного жиросжигания стимулируется за счёт ускорения сердечных сокращений. По этой причине Interval противопоказан тем, у кого повышенное артериальное давление.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно ходить на силовые тренировки, функциональный тренинг, кардиотренировки и кроссфит, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же имеется турецкая баня и финская сауна.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 414-49-78 или загляните на сайт spiritfit.ru.

Spirit на Каширском шоссе работает 24 часа в сутки и располагается по адресу: Москва, Каширское шоссе, 80 (ближайшая станция - Орехово).