Фитнес клуб Spirit. Fitness

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес клубе Spirit. Fitness (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3.4) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если некоторые асаны даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не по нраву йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. От гантелей и штанг до кардиосектора или скамей для жима - также Фитнес клуб Spirit. Fitness ждёт всех желающих развить силу мышц и любителей аэробных нагрузок. Помещение тренажёрного зала разделено на зоны в зависимости от цели и оснащено тренажёрами и разнообразными снарядами. Покупая абонемент, вы можете выбирать удобный формат тренировок.

В данном центре, помимо йоги и посещения тренажёрного зала, предлагают ходить на стретчинг, функциональный тренинг и кроссфит, силовые или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же к вашим услугам - хамам и финская сауна.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (495) 105-97-09 или загляните на сайт spiritfit.ru.

Фитнес клуб Spirit. Fitness располагается в Ясенево по адресу Москва, Ясногорская улица, 7А в районе метро Ясенево.