Фитнес-клуб Spirit Fitness на Строгинском бульваре

Фитнес-клуб Spirit Fitness на Строгинском бульваре (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.8) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для продвижения принципиально не число повторений, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и динамических переходов. Нерезкие перетекания из одной позы в другую укрепляют мышцы и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы стремитесь быстро сбросить вес, тогда стоит попробовать узко специализированное направление.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно посещать и другие виды тренировок. Пока у вашего малыша не выделились явные пожелания относительно видов спорта, вы всегда можете отдать его на детский фитнес. По сравнению со спортивными секциями, здесь активности направлены на адекватное общее физическое развитие, а именно развитие силы, выносливости, быстроты реакции. Программа, рассчитанная на юный возраст, не даёт заскучать, но естественным образом позволяет укрепить мышцы всего тела.

В данном центре, помимо йоги и детских фитнес-программ, можно ходить на пилатес, танцы и аэробику, ABS-, TRX- или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, заниматься в тренажёрном зале, пройти фитнес-тестирование и многое другое. Здесь же имеется финская сауна.

Телефон организации: +7 (495) 445-65-46. Сайт: spiritfit.ru.

Фитнес-клуб Spirit Fitness на Строгинском бульваре работает круглосуточно и располагается по адресу: Москва, Строгинский бульвар, 1 у метро Строгино.