Фитнес-клуб Spirit Fitness на Мичуринском проспекте

Безопасная и при этом делающая тело более гибким, йога может стать открытием для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Фитнес-клуба Spirit Fitness на Мичуринском проспекте готовы обучить физическим практикам йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на редко задействованные мышечные ткани, которые не затрагиваются в ходе обычных тренировок. В паре с их расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, расширяя возможности организма.

Рейтинг на нашем сайте - 3.8.

А если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в качестве не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, координации движений и т.п. От этого же и зависит число повторений. Однако вместе с нагрузками обязательно соблюдать правила по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на стретчинг, функциональный тренинг и танцы, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же располагается финская сауна.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (495) 266-40-80 или зайдите на сайт spiritfit.ru.

Фитнес-клуб Spirit Fitness на Мичуринском проспекте находится в Раменках по адресу Москва, Мичуринский проспект, 27 (удобнее всего добираться со станции Раменки) и работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00.