Выберите услугу
Ближайшая станция метро или район
Фитнес-клуб Spirit на Ясногорской улице

Фитнес-клуб Spirit на Ясногорской улице

3.0
Москва, Ясногорская улица, 7А
+7 (495) 414
Показать телефон
круглосуточно
Нашли ошибку?

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усердием и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Фитнес-клуба Spirit на Ясногорской улице подробно рассказывают группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 3.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не установки новых рекордов, но активной работы с телом, могут являться посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма ("накачать" мышцы или просто привести себя в форму) последовательность упражнений может в большем количестве включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития силы, гибкости, чувства равновесия и т.п. От того же и зависит число подходов. Однако вместе с тренировками необходимо соблюдать правила по питьевому режиму.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на функциональный тренинг, боевые искусства и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же имеется финская сауна.

Телефон организации: +7 (495) 414-49-78. Сайт: spiritfit.ru.

Фитнес-клуб Spirit на Ясногорской улице работает без перерывов и выходных и располагается по адресу: Москва, Ясногорская улица, 7А (удобнее всего добираться со станции Ясенево).

Отзывы о йога-центре "Фитнес-клуб Spirit на Ясногорской улице"
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали этот йога-центр, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
Оставить отзыв
Ваша оценка йога-центром:
Йога-центры рядом
салон красоты обыкновенное чудо фото 2 - iogaplace.ru
Салон красоты Обыкновенное чудо
Москва, Ясногорская улица, 2
Расстояние от текущего йога-центра
200 м
3.7
encore fitness на новоясеневском проспекте фото 2 - iogaplace.ru
Encore fitness на Новоясеневском проспекте
Москва, Новоясеневский проспект, 9
Расстояние от текущего йога-центра
160 м
3.9
центр йоги и здоровья yoga ясенево фото 2 - iogaplace.ru
Центр йоги и здоровья Yoga Ясенево
Москва, Тарусская улица, 18 к1
Расстояние от текущего йога-центра
790 м
4.1
фитнес клуб spirit. fitness фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес клуб Spirit. Fitness
Москва, Ясногорская улица, 7А
Расстояние от текущего йога-центра
В том же здании
4.8
студия эффективного фитнеса kangoo jumps club фото 2 - iogaplace.ru
Студия эффективного фитнеса Kangoo Jumps Club
Москва, Литовский бульвар, 7
Расстояние от текущего йога-центра
590 м
3.7
фитнес-клуб ddx fitness ясенево на новоясеневском проспекте фото 2 - iogaplace.ru
Фитнес-клуб DDX Fitness Ясенево на Новоясеневском проспекте
Москва, Новоясеневский проспект, 11
Расстояние от текущего йога-центра
230 м
4.9