Фитнес-клуб Spirit Fitness в Старопетровском проезде

Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога может стать открытием для тех, кто хочет хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба Spirit Fitness в Старопетровском проезде готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны, или позы, нацелены на то, чтобы воздействовать на пассивные области мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. Вместе с их расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг компании в справочнике Iogaplace.ru - 4.8.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Систематические тренировки по стретчингу помогают сделать тело более пластичным и стройным. Основа подхода заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае есть вероятность подвергнуть опасности сухожилия.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на TRX- тренировки, кроссфит, боевые искусства и фитнес, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, проконсультироваться со специалистом по питанию, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагается финская сауна.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 445-65-46 или посетите сайт spiritfit.ru.

Фитнес-клуб Spirit Fitness в Старопетровском проезде располагается в Войковском районе по адресу Москва, Старопетровский проезд, 1с2 недалеко от метро Балтийская, Войковская и работает пн-вс: 07:00 - 00:00.